Treeniyhteenveto:
(napsauta suuremmaksi)
Ma: Helppoa matkauintia 2 km 1:17 vauhdilla
Ke: Mäkivetoja väsynein jaloin 8 kpl, palautuksissa hyvät sykkeet.
La: VK1 lopussa kiihdyttäen
Su: Pyhäjärven ympäri, loppupuoliskolla kiihtyvä osuus
Viikko 17
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti